O que faz você feliz?[Colunista – Nutricionista]



por Juliano Rodrigues

Li uma reportagem interessantíssima que quis dividir com vocês e divagar
um pouco.

A pedido da Sociedade Brasileira de Pediatria foi feita uma pesquisa sobre
felicidade das crianças. Foi a primeira investigação sobre o assunto. Como
assim? Eu pensava que fazer uma pesquisa assim fosse uma questão meio
óbvia – afinal, basta ser mãe (ou pai) para nosso primeiro desejo se
transformar em : “quero que meus filhos sejam felizes”.

Bom, nada melhor que conhecer um pouco a cabeça dessa criançada. E o
resultado, não me surpreendeu muito. O que deixa as crianças felizes é
ficar perto dos pais, irmãos e avós. Além disso, fazer refeições em
família é motivo de alegria para 87% das crianças. O dia do aniversário
também é bastante citado.

Por outro lado, o que deixa 71% das crianças tristes é ficar sem os pais,
ou, em menor grau, brincar sozinho. E olha que coisa: a bronca não aparece
como motivo de tristeza para a criança! Mesmo se fica momentaneamente
triste quando é repreendida, a criança se sente inconscientemente
protegida.

E o porquê de toda essa conversa de felicidade numa coluna de nutrição
infantil? Vamos lá: não foi citado na parte de felicidade, comer besteira,
comer porcaria, ganhar doce da minha avó…
Não foi citado na parte de triteza: “quando minha mãe me impede de comer
salgadinho na hora do jantar”. Pelo contrário. A criança quer a companhia
das pessoas. Quer a presença. Quer a atenção. Quer comer em família. E se
sente protegida e amada quando a mãe, o pai ou os avós o repreendem,
sabendo o que é bom pra ela. Quando dizem que agora não é a hora de fazer
isso ou aquilo.

Por isso mães, pais, libertem-sem das amarras que os fazem ser um pouco
negligentes com a alimentação do pimpolho pensando “tadinho…. ele quer
tanto essa bobagenzinha…”. Educar é dar o que nossos filhos precisam, e
não apenas o que eles querem.

Claro que não indico nada radical, só muita responsabilidade para cuidar
do que nossos filhos vão comer. Claro que tem a hora do doce e etc. Mas
não podemos esquecer dos legumes, verduras…

E aqui vai o meu parabéns especial para as mães dos bebês que resistem a
tudo e a todos para manter a alimentação de seu bebê saudável. Por que não
é fácil… a história do “tadinho dele, quer experimentar…” vem
bombardeado de todos os lados. E elas ficam ali, firmes e fortes, sabendo
que estão fazendo o melhor pelos seus filhos, que seus filhos estão
felizes. E que a felicidade e a saúde de seus filhos é que importa. As
mães que querem e amamentam por mais de uma ano também fazem parte desse
grupo, parabéns a vocês!

Juliano Rodrigues
Nutricionista CRN 2703
ALIMENTARE Consultoria
48| 8446.3626
48| 8433.6339
www.alimentareconsultoria.com.br


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