O que você pode fazer para ajudar seu bebê a dormir? [Espaço Sosseguinho]

Olá! Hoje venho com mais uma novidade! O Espaço Sosseguinho. Já contei pra vocês sobre a Sosseguinho aqui, e hoje tenho a felicidade de ter eles no nosso blog! Já fiz um workshop e é MARAVILHOSO, realmente mudou muito as coisas aqui em casa. Então pessoal, bora aproveitar as dicas da Renata? A de hoje é o que podemos fazer para ajudar o bebê a dormir. Beijos Patty
A maior dificuldade das mães de bebês pequenos costuma ser o sono dos pequenos. Então aí vão algumas dicas da consultora Renata Bermudez Konzen, criadora do método Sosseguinho.
1. Crie uma rotina bem definida. Isso não quer dizer horários rígidos, já que as necessidades individuais de cada bebê devem sempre ser respeitadas mas, o interessante é manter uma ordem de acontecimentos definida, com flexibilidade nos horários.
2.  Ofereça (muito) contato físico durante o dia. Não tenha medo de viciar seu bebê em colo mas, não espere ele chorar. Ofereça colo quando ele está bem. Carregue com você, passeie ou slingue. Nada de deixar o dia todo no carrinho. Se não tiver esse carinho de dia, vai pedir à noite.
3. Diminua o ritmo. Perto da hora do bebê dormir, comece a diminuir o ritmo. Nada de ficar com brincadeiras agitadas, tentando deixá-lo acordado. Embora isso até possa funcionar com os mais velhos, só vai irritar os bebês mais novos.
4. Não utilize artifícios. Chupetas, mamadeiras, sacolejos, etc., não ajudam o sono de seu filho. Fique com ele mas, sem balançar ou distraí-lo. Aprendendo a adormecer sozinho, sentindo-se seguro com a presença da mãe, seu filho logo dormirá a noite toda sem precisar desmamá-lo ou deixá-lo chorando sozinho, o que traz prejuízos psicológicos sérios.
Quer ajuda para melhorar as noites de seu filho? Entre em contato com o Sosseguinho.

Renata Bermudez Konzen
Consultora Sosseguinho

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